Thực phẩm tốt cho răng miệng bạn cần biết để có được hàm răng chắc khỏe, bảo vệ răng khỏi các bệnh lý răng miệng nguy hiểm. Vậy thực phẩm nào tốt cho răng miệng? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Thực phẩm tốt cho răng miệng Chế độ ăn uống là một trong những phần quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Một chế độ ăn không phù hợp sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho răng miệng bạn nên tham khảo. Sữa Sữa là thực phẩm giàu canxi, photphat và vitamin D - những chất vô cùng cần thiết cho xương và răng. Cụ thể, canxi và photphat có tác dụng bảo vệ men răng, không thể thiếu trong quá trình tái tạo và hàn gắn men răng. Phô mai Phô mai là một trong những thực phẩm từ sữa rất tốt cho răng, giúp kích thích hoạt động của tuyến nước bọt, giúp bề mặt răng luôn chắc khỏe. Đồng thời, phô mai cũng chứa các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Yogurt Yogurt cũng là một trong những loại thực phẩm tốt cho răng với hàm lượng canxi và pr
Niềng răng mặt trong là phương pháp chỉnh nha hiện đại, phương pháp này sử dụng dây cung và mắc cài được gắn trên mặt trong của răng (về phía mặt lưỡi), sẽ kéo và chỉnh răng từ bên trong. Khi niềng răng mặt trong sẽ không ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ của người mang niềng. Niềng răng mặt trong có hiệu quả không? Muốn biết niềng răng mặt trong có hiệu quả không bạn cần tìm hiểu về ưu và nhược điểm của phương pháp này, để từ đó đưa ra những quyết định đúng đắn và có hiệu quả. Vì là sử dụng mắc cài mặt trong nên bạn có thể tự tin giao tiếp mà không sợ mắc cài làm bạn khó chịu. Phương pháp này mang lại cho bạn nụ cười tự nhiên mà không e ngại, không ai có thể biết bạn đang niềng răng. Phương pháp này vừa đảm bảo tính thẩm mỹ vừa có hiệu quả cao, cho hiệu quả trọn đời, dịch chuyển răng vệ đúng vị trí. Khi đeo mắc cài, bạn vẫn có thể ăn nhai tốt, khả năng chịu lực nắn chỉnh tốt, không gây hôi miệng nếu bạn biết cách vệ sinh. Có nên tẩy trắng răng nha khoa hay không? Bên cạnh những ưu điểm